ÃÊÀ̽º Á¤Çü¿Ü°ú/½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü¹®

¿îµ¿ Áß °¡º­¿î ºÎ»óµµ ÈÄÀ¯Áõ Ä¿¡¦ Àδ롤°üÀý ¼Õ»ó ³»½Ã°æ ¼ö¼ú·Î È¿°ú

ÃÖÁ¤±â ¿øÀåÀÌ ¿îµ¿ Áß ¹«¸­À» ´ÙÄ£ ȯÀÚ¿Í »ó´ãÇÏ°í ÀÖ´Ù.


³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼­ ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â´Â À̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¿£µµ¸£ÇÉ µî ¸öÀ» »óÄèÇÏ°Ô Çϴ ȣ¸£¸óÀÌ Áõ°¡, ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÙ ¼ö ÀÖ°í °Ç°­¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ü¿ì³» µû¶æÇÑ ½Ç³»¿¡¼­ ¿òÃ÷·È´ø ¸öÀ» ÃæºÐÈ÷ À̿ϽÃÄÑ ¿ÏÀüÈ÷ Ç®¾îÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ±»¾î ÀÖ´ø °üÀý°ú ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.


Ä¡·á½Ã±â ³õÄ¡¸é °üÀý¿° ¹ßÀüµµ

ƯÈ÷ Ã౸³ª ³ó±¸¸¦ Áñ±â´Ù°¡ ¹«¸­°üÀýÀÇ Áß¿äÇÑ Áß½ÉÃàÀÎ Àü¹æ½ÊÀÚÀδ볪 ¹ß¸ñ Àδ븦 ´ÙÄ¡°Å³ª ¾î±ú°üÀýÀ» ´ÙÄ¡±â ½±´Ù. ¹®Á¦´Â Ãʱ⿡ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ´Ê¾îÁ® ½É°¢ÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±â°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀûÀÝ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

¿ÃÇØ °íµîÇб³ 3ÇгâÀÌ µÈ ¹Ú¼ºÁø±º(18¡¤°¡¸í)Àº Áö³­ÇØ º½ Ä£±¸µé°ú ¿À·£¸¸¿¡ Ã౸¸¦ ÇÏ´ø Áß ¹«¸®Çؼ­ ½¸À» ÇÏ´Ù°¡ ¹«¸­ ºÎ»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ¸çÄ¥°£ ÅëÁõÀÌ ÀÖ±â´Â ÇßÀ¸³ª ¡®±Ý¹æ °¡¶ó¾É°ÚÁö¡¯ ½Í±âµµ ÇÏ°í ¼öÇè»ýÀ̶ó´Â ºÎ´ã°¨µµ ÀÖ¾î ÆĽº¸¦ ºÙÀΠä Áö³Â´Ù. ±×·±µ¥ ±¦Âú¾ÆÁö´Â µíÇÏ´ø ¹«¸­Àº Á¶±Ý ¹«¸®¸¦ Çß´Ù ½ÍÀ¸¸é Àß ÆìÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ºÎ¾î¿Ã¶ú´Ù. ±×·¯´Ù°¡ Á» ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ¸é ³ª¾ÆÁö´Â »ýÈ°ÀÌ ¹Ýº¹µÇ´õ´Ï Áö³­ÇØ °¡À»ºÎÅÍ´Â ¹«¸­ÀÇ ÅëÁõ°ú ºÎ±â°¡ ½±°Ô °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¹Ú±ºÀÇ ¼ö¼úÀ» ÁýµµÇÑ ÀÇ»ç´Â ¼ö¿ø ¿µÅë¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÃÊÀ̽ºÁ¤Çü¿Ü°ú(www.sportsmed.co.kr, 031-216-8275) ÃÖÁ¤±â ¿øÀåÀÌ´Ù. ÃÖ ¿øÀåÀº ¹Ú±ºÀÇ ÆÄ¿­µÈ ¹Ý¿ù»ó¿¬°ñÆÇ(¹«¸­³» °üÀý¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â ¿ÏÃæ´ë ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ±¸Á¶¹°)À» ºÀÇÕÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» Çß´Ù.

ÃÊÀ̽ºÁ¤Çü¿Ü°ú´Â ½ºÆ÷Ã÷¼Õ»óÀÇ Ä¡·á¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü¹®º´¿ø. ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐÀ̶õ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÇÏ´ø Áß »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÎ»ó¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á, ÀçÈ°À» ¸ñÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ÀÇÇкоߴÙ. ÃÖÁ¤±â ¿øÀåÀº ±¹³» ±¼ÁöÀÇ Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®º´¿ø °üÀý¼¾ÅÍ¿¡¼­ Áö³­ 10¿©³â°£ 3000¿©°Ç ÀÌ»óÀÇ °¢Á¾ °üÀý³»½Ã°æ¼ö¼ú, ÀδëÀç°Ç¼ú µîÀ» ½Ã¼úÇØ¿Â Àü¹®ÀÇ. ¿À·£ ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü¹®ÀûÀÎ °üÀý Ä¡·á ¹× ÀçÈ°¼¾Å͸¦ ²Ù¹Ì°íÀÚ Áö³­ÇØ ÃÊÀ̽ºÁ¤Çü¿Ü°ú¸¦ °³¿øÇß´Ù. °³¿øÇÑ Áö 1³â ³²Áþ¹Û¿¡ ¾È µÆÁö¸¸ ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ°í Àü±¹ °¢Áö¿¡¼­ ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ Ã£¾Æ¿Ã Á¤µµ·Î ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇко߿¡¼­ ¸í¼ºÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. ¸¶¶óÅä³Ê À̺ÀÁÖ, ³ó±¸¼±¼ö ½Å±â¼º, ÀüÈñö, ¹è±¸¼±¼ö ÀÌ°æ¼ö, Ã౸¼±¼ö ±è¿µ±¤ µî ¸¹Àº ½ºÆ÷Ã÷ ½ºÅ¸µéµµ ÀÌ°÷À» °ÅÃÄ °¬´Ù.

ÃÖ ¿øÀåÀº ¡°¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡ ´ÙÄ¡¸é ¹«¾ùº¸´Ù °æÇè ¸¹Àº Àü¹®ÀǷκÎÅÍ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°ÀûÀÝÀº »ç¶÷µéÀÌ ¹Î°£¿ä¹ý¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ Ä§À̳ª ¶äÀ¸·Î ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÅëÁõÀ» ÇؼÒÇÏ·Á°í ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ÀÚÄ© ´õ Å« È­¸¦ ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù. ´ÙÄ£ ºÎÀ§¸¦ ¹æÄ¡ÇØ Áß¿äÇÑ ÃʱâÄ¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é »óÅ°¡ ¾ÇÈ­µÇ¾î ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â °üÀý¿° µîÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â °Í. ÀÌ·² °æ¿ì Á¤»óÀûÀÎ °üÀý»óÅ·Πȸº¹ÇÏ¿© ´Ù½Ã ½ºÆ÷Ã÷¿¡ º¹±ÍÇϱⰡ »ó´çÈ÷ Èûµé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.


¼ö¼ú ÈÄ 6~10°³¿ù ÀçÈ°Çؾß

½ºÆ÷Ã÷·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»ó Áß °¡Àå Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¸­ÀÎ´ë ¼Õ»ó. ÃÖ ¿øÀåÀº ¡°¿ì¸® ¸öÀÇ Ã¼ÁßÀ» ¶°¹ÞÄ¡´Â ¹«¸­°üÀýÀº »ç°í·Î ¼Õ»óµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥ ƯÈ÷ Ã౸¿Í °°Àº °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ¹«¸­°üÀý¿¡´Â üÁßÀÇ ¿©·¯ ¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ÇÏÁßÀÌ ½Ç¸®°Ô µÈ´Ù¡±¸ç ¡°±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ Áß ºÎ»óÀ» ÀÔÀ¸¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ºÎ»ó¿¡ ºñÇØ ´õ ½É°¢ÇÑ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÃÖ ¿øÀåÀº ¶Ç ¡°¼ö¼úÀ» ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÀçÈ°ÀÌ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ¸³Ä¸ç ¸Á¼³À̴ ȯÀÚµµ ÀÖÁö¸¸ Àü¹æ½ÊÀÚÀδ밡 ²÷¾îÁö¸é ¹«¸­ÀÌ ¹«ÀǽÄÁß¿¡ Èû¾øÀÌ ²ªÀ̰ųª ÁÖÀú¾É´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª ÀÏ»ó»ýÈ°»Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿½Ã Á¦¾àÀ» ¹Þ°Ô µÇ¹Ç·Î ¼ö¼úÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¹«¸­ÀÎ´ë ¼Õ»ó ¿Ü¿¡µµ ¾î±úÀÇ Å»±¸ ¹× Ãæµ¹ÁõÈıº, ¾î±ú °üÀýÀÇ ¼®È¸È­°¡ ÁøÇàµÇ´Â ¼®È¸¼º °Ç¿°, ¼ö±Ù°ü ÁõÈıº, ÆȲÞÄ¡ °üÀýÀå¾Ö, ¼Õ¸ñÀδë ÆÄ¿­, ¹Ý¿ù»ó ¿¬°ñÆÇ, ¿¬°ñ¼Õ»ó µî ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â È¯ÀÚµéÀÌ ÃÊÀ̽ºÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ ¹®À» µÎµå¸®°í ÀÖ´Ù.  
 
¨ç °üÀý¿°¿¡ ÀÇÇØ ¿¬°ñÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¶³¾îÁ®³ª°£ »óÅÂ(¿ÞÂÊ)
¿Í ¿¬°ñÀÌ½Ä ÈÄ ¸î ³âÀÌ Áö³ª ¿ÏÀü º¹±¸µÈ °üÀý¿¬°ñ.
¨è ºÎ»óÀ¸·Î ½ÉÇÏ°Ô ÆÄ¼ÕµÈ ¹«¸­ ³» Àü¹æ½ÊÀÚÀδë(¿ÞÂÊ)
¿Í ÆÄ¿­µÈ ÀÎ´ë º¹¿ø 1³â ÈÄ Á¤»ó¿¡ °¡±î¿öÁø »óÅÂ.

ÃÖ ¿øÀåÀº ÀÏ¹Ý º´¿ø¿¡¼­ ¾à¹°Ä¡·á³ª ÀçÈ°Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀº °æ¿ì¿¡µµ °üÀý³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¼ú¹ýÀ» Àû¿ë, ȯÀÚµé·ÎºÎÅÍ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. °üÀý³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¼úÀº ¡®°üÀý°æ ¼ö¼ú¡¯À̶ó°íµµ Çϴµ¥, 5§® Á¤µµ ÇǺÎÀý°³¸¦ ÇÏ¿© ³»½Ã°æÀ» »ðÀÔÇÑ ÈÄ ¼ö¼úÀ» ÇÑ´Ù. Àý°³ºÎÀ§°¡ À۾Ƽ­ ÃâÇ÷ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í »óóµµ Àû¾î ¹Ì¿ë»óÀ¸·Îµµ °ÅÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç óġ°¡ Á¼Àº Àý°³ºÎÀ§ Æ´À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀÇ»çÀÇ Á¤±³ÇÑ ¼Õ³î¸²°ú °æÇèÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

¼ö¼úÀ» Çß´Ù°í ¸ðµç Ä¡·á°¡ ³¡³ª´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ ¿øÀåÀº ¡°¿äÁòÀº Ä¡·á°¡ ³¡³­ ÈÄ ºÎ»ó Àü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö°¡ °ü°Ç¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ¼ö¼ú ÈÄ ÀûÀýÇÑ ÀçÈ°Ä¡·á°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ÃÖ¿øÀåÀº ¡°ÀçÈ°±â°£À» ÃæºÐÈ÷ °ÅÄ¡Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é Á¦ ¾Æ¹«¸® È£³ª¿ìµÎ¶ó°í Çصµ ½Ç·Â¹ßÈÖ¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°¿ÀÈ÷·Á Àδ뿡 ¹«¸®¸¦ ÁÖ¾î ¾ÇÈ­µÉ °¡´É¼ºµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀçÈ°±â°£À» ¾ö¼öÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ÃÊÀ̽ºÁ¤Çü¿Ü°ú´Â Àü¹®ÀçÈ°¼¾ÅÍ¿Í À¯±âÀû °ü°è¸¦ ¸Î¾î ±âº»ÀûÀÎ ÀçÈ°Ä¡·á ÀÌ»óÀÇ °ÍÀ» ¹Þ¾Æ¾ß Çϴ ȯÀÚÀÇ ÀçÈ°À» µ½°í ÀÖ´Ù. Àç°ÇµÈ Àδ밡 »õ·Î¿î Àδë·Î Á¤ÂøµÇ±â±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£Àº 6°³¿ù Á¤µµÀÌ¸ç ¿ø·¡ÀÇ ¿îµ¿°¨°¢À» µÇã´Â µ¥´Â 10°³¿ùÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù´Â °Ô ÃÖ ¿øÀåÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.


°üÀýÀ» ÁöÅ°´Â 10°è¸í

1. °üÀý¿¡¼­ ÅëÁõÀ̳ª ºÎÁ¾, »»»»ÇÑ ´À³¦ÀÌ 2ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ°¡¶ó.
2. ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ °üÀýÀ» º¸È£Ç϶ó. ¿¹¸¦ µé¾î ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µé ¶§ Ç㸮°üÀýº¸´Ù´Â ¾ûµ¢ÀÌ, ¹«¸­°üÀýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ µð½ºÅ© ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. Á¤»óüÁßÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. °úµµÇÑ Ã¼ÁßÀº °üÀý¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ¸ç Á¶±â °üÀý¼Õ»óÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù.
4. ÀÚ½ÅÀÇ °ñ¹Ðµµ¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î°ú Ä®½·À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
5. ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°À» °­È­½ÃÅ°¸ç °üÀý¿¡ ¾ÈÁ¤°¨°ú À¯¿¬¼ºÀ» ´õÇØÁØ´Ù.
6. Àڽſ¡ ¸Â´Â ¸ÂÃ㠿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ÀÚÀü°Å Ÿ±â³ª üÁßÀÌ ½Ç¸®Áö ¾Ê´Â ¼ö¿µÀÌ ÁÁ´Ù.
7. ¿îµ¿À» Áñ±â¸é¼­ Ç϶ó. ±×·¯¸é °üÀýÀ» ÁöÄÑÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å °Ç°­µµ ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑÁØ´Ù.
8. °üÀý¿°¿¡´Â ¿©·¯ ŸÀÔÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀº Ä¡·áÀÇ Áß¿äÇÑ ¿­¼è´Ù.
9. °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï ´õ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
10. ³²¿¡°Ô ÃÖ¼±ÀÎ °üÀýÄ¡·áµµ Àڽſ¡°Õ µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °£´ÜÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌÁö¸¸ Àڽſ¡°Õ ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¹æ¹ýÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Î°£¿ä¹ý µî¿¡ ½±°Ô ÇöȤµÇÁö ¸»°í °üÀýÄ¡·á °æÇèÀÌ ¸¹Àº Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô »ó´ãÇØ¾ß ÇÑ´Ù.



ÃÖÁ¤±â ¿øÀå

¾ÆÁÖ´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö
»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ¿Ü·¡±³¼ö
¿¬¼¼´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ °üÀý¿¬±¸¼Ò ¿Ü·¡±³¼ö
¿¬¼¼´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °üÀý°æ¿¬¼ö½Ç ÀüÀÓÀÇ°úÁ¤ ¼ö·á
¼¼ºê¶õ½º °üÀý°æ¿¬±¸È¸ Á¤È¸¿ø
Á¤Çü¿Ü°úÀü¹®º´¿ø ÀÌÃáÅú´¿ø Áø·áºÎÀå(1996~2004)
±¹Á¦ Àΰø°üÀý, °üÀý°æ, ½ºÆ÷Ã÷ÇÐȸ ±¹Á¦È¸¿ø
´ëÇѽ½°üÀýÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ °üÀý°æÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ ³²ºÎ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü¹®º´¿ø SCOI ¿¬¼ö(2003)
µ¶ÀÏ ·Îº¿ Àΰø°üÀý¼ö¼ú ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®, BGUº´¿ø ¿¬¼ö(2003)
´ºÁú·£µå Àΰø°üÀý °í±Þ°úÁ¤ ¿¬¼ö(2001)

<±Û/¹ÚÁÖ¿¬ ±âÀÚ jypark@kyunghyang.com>