::: °üÀýÀü¹® - ÃÊÀ̽º Á¤Çü¿Ü°ú :::
Total :
3964
,
7
/
199 pages
±Û ¾´ ÀÌ
¹ÚÁøÇÐ
Á¦ ¸ñ
¹ß¸ñ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀºÁö 2´ÞÀÌ Áö³µ½À´Ï´Ù.
±Ý³â 8¿ù8ÀÏ ¹ß¸ñ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀºÁö 2´ÞÀÌ Áö³µ½À´Ï´Ù. º´¸íÀº "Á Á·°üÀý ¿Ü°ú °ß¿°ñÀýÀÇ ºÒÀ¯ÇÕ"À¸·Î Á¦°¡ µè±â·Î´Â º¹¼þ¾Æ»À°¡ Á¶°¢ÀÌ ³ª¼ »ÀÁ¶°¢À» Á¦°ÅÇÏ°í ÀδëºÀÇÕÀ» ÇѰŶó°í µé¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ß¸ñ°üÀýÀÇ ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ Â÷¼ °üÀý°æ ¼ö¼úµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¼ö¼úÇÑ º´¿øÀº ¼ººó¼¾Æ®º´¿øÀÔ´Ï´Ù.
¼ö¼úÀº ÀߵǾú°í ¶ß°Å¿î ÂòÁú¸¹ÀÌ ÇØÁÖ¶ó°í ÇϽõ§µ¥, ±×¿Ü ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀçÈ°¹ýÀÌ ÀÖ³ª¿ä?? ¶ÇÇÑ ¼ö¼úÇÑ ºÎÀ§¿¡ ÆĽº¸¦ ºÙ¿©µµ µÇ³ª¿ä??
2006/10/17
¾Æ¸¶µµ ¿ÜÃø Àδ뿡 ´ëÇÑ ¼ö¼úÀ» ÇϽŠ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù.
Ãʱ⿡´Â °íÁ¤ ±×´ÙÀ½Àº °üÀý¿îµ¿¹üÀ§ÀÇ È¸º¹ ±×¸®°í 3°³¿ùÀÌÈÄ¿¡´Â °üÀý ¿ÜÃø ºñ°ñ°ÇµîÀÇ °È¿îµ¿À» Çؾ߰ÚÁÒ. Á¦È¨ÇÇ'½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇаú ¼Õ»ó-ÇÏü-°üÀýÀδëÀçÈ°Æí'À» ÂüÁ¶ÇÏ½Ã¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¸®¶ó »ý°¢µÇ¸ç ¿©±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ theraband´Â ÀúÈñ º´¿ø ¿Ü·¡ ¹æ¹®ÇÏ½Ã¸é ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹æ¹®ÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
À ±Û
°ßºÀÀδë ÆÄ¿·Î ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥¿ä.. [1]
ÇÑÅÂÈ£
¾Æ·§±Û
°ñ¹ÝÅëÁõ Áú¹®µå¸³´Ï´Ù [1]
°ÆÁ¤³²